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아르기닌의 효능 및 부작용 , 복용법 알아보기 아르기닌은 근육 형성을 돕는 것부터 순환을 개선하고 인지 능력을 향상시키는 것까지 많은 건강상의 이점이 있는 아미노산입니다. 견과류, 씨앗, 유제품 및 보충제와 같은 식품에서 찾을 수 있습니다. 오늘은 아르기닌의 효능 및 부작용, 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능 및 부작용 , 복용법 알아보기 1.아르기닌의 효능 아르기닌은 우리 몸의 여러 부분을 돕는 영양소입니다. 만병통치약은 아니지만 정기적으로 복용하면 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. A.근육생성 근력 운동을 하기 전에 이 보충제를 섭취하면 혈액 순환을 개선하고 더 강도 높은 운동을 할 수 있습니다. 또한 근육을 만드는 데 도움이 되는 동시에 몸속 지방량을 줄이는 영향을 주기 때문에 비만 치료에도 활용됩니다.성장 호르몬의 분비를 .. 2023. 1. 31.
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